Présentation des séances

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Florence MATHIAS propose :

Des leçons de technique Alexander

Améliorer sa coordination, retrouver confort et aisance dans les mouvements, développer ses performances dans les d’activités,  diminuer le stress au quotidien et apprendre à mieux gérer ses réactions émotionnelles afin de retrouver le bien-être.

Un accompagnement personnalisé en technique Alexander pour les artistes musiciens, chanteurs, acteurs

Prévenir et diminuer les troubles musculo-squelettiques en rééquilibrant la chaine musculaire, améliorer et développer les performances instrumentales et vocales avec l’économie d’énergie, diminuer le stress et mieux vivre les prestations en public : examens, concerts, concours, entretiens, conférences…

La technique Alexander pour diminuer les symptômes

La technique Alexander est aussi bénéfique pour les personnes souhaitant retarder les symptômes de maladie comme l’arthrose, la maladie de Parkinson, l’hypertension artérielle, la dépression, la fatigue chronique, les migraines…Calme l’anxiété et l’inquiétude.

Des leçons de violon et d’alto

enfants, adolescents, étudiants, adultes amateurs, étudiants en Cycle d’Orientation Professionnelle, avec un répertoire allant de la musique classique à la musique contemporaine et en passant par les musiques du monde, musiques de films et improvisation. La pratique de l’instrument se fera en lien avec la pratique de la technique Alexander.

Des séances avec la voix

Une pratique simple et régulière de la voix seule en lien avec la technique Alexander, ou associée à la pratique d’un l’instrument, (piano, violon, alto, mandoline…) permet une meilleure coordination globale du corps. Bien dans sa voix revient à être bien dans sa vie!