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Professeur de Technique Alexander® et violoniste, Florence MATHIAS propose :

Des leçons de Technique Alexander® à toute personne (adultes, enfants, adolescents)  souhaitant améliorer sa coordination, développer ses performances dans son domaine d’activité, améliorer sa qualité de vie, diminuer le stress au quotidien, apprendre à mieux gérer ses réactions émotionnelles, retrouver une conscience de la relation « corps-esprit », inverser le processus « stimulus-réaction » ou l’habitude d’aller « droit au but ».

La Technique est aussi bénéfique pour les personnes souhaitant diminuer les symptômes de maladie comme l’arthrose, la maladie de Parkinson, l’hypertension, la dépression, la fatigue chronique…

Un accompagnement en Technique Alexander® pour les artistes musiciens, chanteurs, acteurs, danseurs (étudiants, professionnels, amateurs) afin de prévenir et diminuer les troubles musculo-squelettiques en rééquilibrant les chaines musculaires par la recherche d’une coordination psycho-physique plus saine, d’améliorer les performances instrumentales en développant l’économie d’énergie, de diminuer le stress et mieux vivre les prestations en public : examens, concerts, concours, entretiens…

Travailler sur le « lâcher-prise » des mauvaises habitudes de répétition des gestes avec l’instrument et repenser ses textes musicaux.